Zdravila imajo rok trajanja, zato se jih ne izplača kupovati “na zalogo”. Prav malo je možnosti, da boš potreboval ravno tista, ki jih imaš s seboj; Murphyjev zakon pravi, da boš zbolel ravno za tisto boleznijo, za katero nimaš tablet.
Če se boš v neki deželi česa nalezel, bo to gotovo bolezen, ki je tam pogosta in so njihove lekarne največkrat dobro založene z zdravili zanjo. V večini držav Tretjega sveta (kjer je nevarnost okužbe največja) so zdravila tudi bistveno cenejša kot pri nas. Izjema so table proti malariji, ki jih ponekod (k sreči redko kje) težko dobiš.
Če sam nisi zdravnik, boš težko ugotovil, kaj je narobe s tvojim zdravjem. Včasih boš po nepotrebnem jemal škodljive/ napačne tablete (pogosto so to antibiotiki) in tako še poslabšal svoje stanje.
Prebavne težave so naravna obramba proti pokvarjeni hrani. Če boš takoj vzel sredstvo proti driski, boš preprečil, da bi se črevesje iznebilo strupa in tako storil več škode kot koristi. Zdravila vzemi šele, če se težave po dnevu ali dveh ne ublažijo.
Katera zdravstvene pripomočke je torej treba vzeti s seboj?
Če boš potoval po obljudenih krajih, ne jemlji ničesar. Če pa nameravaš dlje časa preživeti v taki divjini, da v bližini ne bo nobenega zdravnika in če se bolje počutiš s priročno lekarno, preberi naslednji spisek in si izberi tisto, kar misliš da boš potreboval:
• Aspirin v nobenem primeru ni škodljiv. Pomagal bo pri bolečini in pri vročini.
• Zavoj gaze in obliž za rane (levkoplast, hansaplast…).
• Razkužilo za rane: jodova tinktura (uporabiš jo lahko tudi za razkuževanje vode), alkohol, vodikov peroksid, antiseptični prašek ali pršilo.
• Antibiotiki - nekoč so zdravniki priporočali preventivno uporabo antibiotikov, danes pa niso enotnega mnenja. Pri črevesnih okužbah so le izjemoma učinkoviti, imajo pa tudi neprijetne stranske učinke. Jemlji jih le, kadar boš krajši čas na območju z izrazito visokim tveganjem, še prej pa se pogovori s svojim zdravnikom.
• Tekočina, ki odbija mrčes - v nekaterih afriških državah je zlepa ne boš našel - in krema proti srbenju po piku (največkrat ne deluje).
• Marsikdo je nagnjen k zaprtju prvih nekaj dni potovanja. Da se izogneš temu, jej mnogo zelenjave in žitaric in svoje črevo skušaj prisiliti, da se izprazni! Če po treh do petih dneh še ni uspeha, vzemi odvajalo.
• Sredstvo proti prebavnim motnjam, če se popotniška driska v dveh dneh ne umiri sama od sebe. Nekateri priporočajo tablete lesnega oglja.
• Kapljice za nos ti bodo pri prehladu pomagale k normalnemu dihanju med spanjem.
• Krema za sončenje (če si svetlolas, z visokim zaščitnim faktorjem).
• Klor ali jod za razkužitev vode.
• Pripravek za nadomeščanje izgubljene tekočine in elektrolitov pri hudi driski, kar je še posebno nevarno za otroke.
• Termometer.
• Škarje in pinceta.
• Steklenička vinskega kisa - marsikje ga ne poznajo. Želodčna kislina je močna zaščita proti okužbam; če je imaš premalo, hrani dodajaj kis; če je imaš preveč in jemlješ antacide (sredstva, ki zmanjšujejo njen učinek), ga na potovanju seveda ne dodajaj!
• Tablete proti malariji - o njih in o cepljenju več v posebnem poglavju.
