Na potovanju je torej treba paziti na svoje zdravje in se varovati okužb. Marsikaj pa lahko storiš za svoje zdravje, še preden se odpraviš od doma.Za začetek preveri svoje zdravje! Če boš zdoma več mesecev, ne bo slabo, če opraviš temeljit pregled pri zdravniku in zobozdravniku. Zobobol v eksotični državi je lahko bolj eksotičen, kot pa si želiš.
Če moraš redno uživati zdravila, vzemi s seboj zalogo, ki bo trajala dovolj dolgo. Če ti bo zdravnik dal recept, naj nanj napiše vrsto, ne pa imena zdravila, ki se v tujini verjetno drugače imenuje.
V večini držav ti bo optik hitro nadomestil izgubljena ali zlomljena očala. Marsikje bodo njihovi optiki tudi cenejši kot naši. Če nosiš kontaktne leče, imej s seboj tudi očala ali vsaj rezervni par leč! Če je tvoja dioptrija nenavadna, vzemi s sabo okulistov recept!
